寂止

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寂止指心不散住外境,专一安住所修静虑之中,是一切禅定的总括或因。寂止与胜观是佛教的两种主要禅定。

其他名字

奢摩地三摩地,Shamatha,Vipashyana,Lhaktong,ལྷག་མཐོང་
有时候寂止也会被翻译为禅定。

寂止的种类

有所缘的寂止

有所缘的寂止指专注在某一种对象上。

无所缘的寂止

无所缘的寂止指不试图操控念头,也不跟随念头的来往,对念头任其自然;放松平静,保持清醒。

参考资料